·• عصيــــر الحليـــب والتمــر والكـــركـــاع•·

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

·• عصيــــر الحليـــب والتمــر والكـــركـــاع•·

مُساهمة  rouf_metal في الثلاثاء يناير 12, 2010 12:35 pm



المقـــاديــر:

ـ 1 لتــر مــن الحليــب.
ـ 125 غ مـن التمـر.
ـ 125 غ كَـركـاع.
ـ 50 غ مـن السكـر سنيــدة أو ملعقتــان مـن العســل.



طريـــقة التحضيـــر:
ـ في الخــلاط الكهــربــائي يــوضع الثمــر؛الكَــركَــاع؛الحليــب ثم السكـــر أو العســل.
ـ يخلــط الكــل جيـداً ويصفــى بمصفـاة ويــوضع فـي الثـلاجة.




مـن فـوائد الثمــر:

ـ مقــوي للعضـــلات والأعصــاب.
ـ مليــن للأوعيـــة الدمــويـــة.
ـ مسهـــل للهضـــم.
ـ مفيــد للمصــابيـن بفقــر الــدم.

avatar
rouf_metal

عدد المساهمات : 270
نقاط : 494
تاريخ التسجيل : 05/01/2010
العمر : 27

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى